Phubbing: Η φαινομενικά αθώα συνήθεια που μπορεί να καταστρέψει φιλίες και σχέσεις

Πόσες φορές έχουμε αγνοήσει τους φίλους μας ή το σύντροφό μας για να ασχοληθούμε με το κινητό μας; Να χαζέψουμε στο Instagram ή στο TikTok χωρίς στην ουσία να είμαστε νοητά παρόντες; Όμως, λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι αυτή η συμπεριφορά αυξάνει τον κίνδυνο της μοναξιάς και της ψυχολογικής δυσφορίας για τους άλλους.

Η συνήθεια αυτή ονομάζεται «phubbing» (από τις λέξεις «phone» και «snubbing») και έρχεται να προστεθεί στο λεξιλόγιο των όρων στις σχέσεις, αποτελώντας παράλληλα ένα σχετικά νέο και ανησυχητικό φαινόμενο. «Ο όρος “Phubbing” αναφέρεται στις καθημερινές καταστάσεις όπου, παρόλο που είμαστε σωματικά παρόντες, το άλλο άτομο μας αγνοεί επειδή έχει αφοσιωθεί στο περιεχόμενο του κινητού του» εξηγεί η Ναόμι Τόρες Μάκι, κλινική ψυχολόγος στο Lenox Hill Hospital.

Σύμφωνα με τα στοιχεία μιας μελέτης, που δημοσιεύτηκε στο BMC Psychology, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα που βιώνουν αυτή τη συμπεριφορά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μοναξιάς ή ψυχολογικής δυσφορίας, γεγονός που μπορεί να μειώσει την ικανοποίησή τους από τη ζωή.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr