Είστε στα πρόθυρα Burnout; Τα σημάδια που το αποκαλύπτουν – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από επαγγελματική εξουθένωση; Μια ομάδα ερευνητών δημιούργησε ένα εύχρηστο εργαλείο προκειμένου να βρουν βοήθεια όσοι το έχουν περισσότερο ανάγκη
Μαρία Κοτοπούλη
Ακόμα και στην -κατά τα λεγόμενα- προοδευτική Σουηδία, η εργασιακή εξάντληση αποτελεί μια πραγματικότητα. Σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Scandinavian Journal of Psychology, περίπου ένας στους δέκα Σουηδούς (13%) διατρέχει υψηλό κίνδυνο επαγγελματικής εξουθένωσης. Ακόμα πιο ενδιαφέρον, όμως είναι το νέο εργαλείο που προέκυψε, το οποίο μπορεί να εντοπίσει τα άτομα που κινδυνεύουν περισσότερο.
Τα επικίνδυνα σημάδια
Εάν αντιμετωπίζετε αυξημένες απαιτήσεις στη δουλειά και άγχος και έχετε παρουσιάσει συχνά τα ακόλουθα συμπτώματα τις τελευταίες εβδομάδες, ενδεχομένως να βρίσκεστε στα πρόθυρα burnout:
Το πρότυπο πρόγραμμα σπουδών στις Βιολογικές Επιστήμες του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου προσφέρει ολοκληρωμένη κατάρτιση στη Βιολογία και περαιτέρω εξειδίκευση στην κατεύθυνση της Γενικής Βιολογίας ή της Γενικής Μικροβιολογίας