![Πώς αντιμετωπίζουμε καλύτερα τη ζέστη και την αφυδάτωση](https://i1.prth.gr/images/360x203/files/2024-07-18/new_carpatica_kedriki.jpg)
Όλα όσα πρέπει να κάνουμε για να παραμείνουμε ενυδατωμένοι και ασφαλείς όταν οι θερμοκρασίες είναι ιδιαίτερα αυξημένες – Η σημασία της ποιότητας του νερού.
Για πολλές γυναίκες, το ντους έχει μετατραπεί σε μια ευκαιρία για την επεξεργασία σκέψεων και συναισθημάτων. Οι οικονομικές ανησυχίες (27%), το εργασιακό άγχος (24%) και οι γονεϊκές ευθύνες (19%) είναι συνήθεις προβληματισμοί κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών. Θέλοντας να ξεφύγουν από όλα αυτά, το ντους λειτουργεί συχνά ως ο ιδανικός χωροχρόνος για να αφήσουν το μυαλό τους να περιπλανηθεί (60%), να αναλογιστούν την επόμενη ή την προηγούμενη ημέρα (44%) και να ανακαλέσουν αναμνήσεις (42%). Μετά το ντους, ένα σημαντικό 68% των ερωτηθέντων αναφέρει ότι αισθάνεται ενδυναμωμένο και σίγουρο, μια αίσθηση που διαρκεί περισσότερες από 4 ώρες.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr