Πειράζει που ανεβαίνω στη ζυγαριά κάθε μέρα; Μια διαιτολόγος απαντά
Πειράζει που ανεβαίνω στη ζυγαριά κάθε μέρα; Μια διαιτολόγος απαντά
Μια συνήθεια που πιστεύουμε ότι οφελεί την προσπάθεια για απώλεια βάρους, βάζει στην πραγματικότητα τρικλοποδιά και δυσκολεύει το αδυνάτισμα
Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, πολύ περισσότερο όταν γίνεται βομβαρδισμός από συμβουλές και λύσεις που θα φέρουν γρήγορα αποτελέσματα. Είναι εκείνη ή η άλλη δίαιτα που θα μας οδηγήσει στον στόχο; Μήπως οι influencers στα social media έχουν το μυστικό της επιτυχίας, ακόμα και αν δεν είναι οι πλέον αρμόδιοι για ζητήματα που αφορούν την υγεία;
«Τις περισσότερες φορές, οι συμβουλές δίνονται από άτομα χωρίς επαγγλεματική πιστοποίηση. Εκτός αυτού, η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση για να την αναλάβεις μόνος, και είναι εύκολο να γίνουν λάθη στην πορεία» εξηγεί σε άρθρο της η διατροφολόγος Shyla Cadogan, RD, LDN, φτάνοντας στο μεγαλύτερο και συχνότερο λάθος που παρατηρεί σε όσους προσπαθούν να αδυνατίσουν: ανεβαίνουν συνεχώς στη ζυγαριά.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
«Τις περισσότερες φορές, οι συμβουλές δίνονται από άτομα χωρίς επαγγλεματική πιστοποίηση. Εκτός αυτού, η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση για να την αναλάβεις μόνος, και είναι εύκολο να γίνουν λάθη στην πορεία» εξηγεί σε άρθρο της η διατροφολόγος Shyla Cadogan, RD, LDN, φτάνοντας στο μεγαλύτερο και συχνότερο λάθος που παρατηρεί σε όσους προσπαθούν να αδυνατίσουν: ανεβαίνουν συνεχώς στη ζυγαριά.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
