Η ενσυναίσθηση στην παιδική και εφηβική ηλικία αποτελεί εφόδιο για όλη τη ζωή

*Γράφει η Αγγελική Γιαννουλοπούλου, Ψυχολόγος, MSc, Ψυχοθεραπεύτρια Οικογένειας Συστημικής Προσέγγισης και συνεργάτις ΕΟΔΥ


Η έννοια της ενσυναίσθησης (empathy) στην εφηβεία αναφέρεται στην ικανότητα ενός εφήβου να αντιληφθεί τη θέση ενός άλλου ατόμου (γνωστική ενσυναίσθηση) και να κατανοήσει τη συναισθηματική του κατάσταση (συγκινησιακή ενσυναίσθηση). Παράλληλα, μπορεί να προχωρήσει ακόμη περισσότερο και να προσφέρει τη βοήθειά του. Σχετίζεται, λοιπόν, με το ότι ο έφηβος είναι μέρος ενός συνόλου, είτε αυτό είναι η οικογένειά του, είτε η παρέα του στο σχολείο, είτε άλλες ομάδες στις οποίες συμμετέχει.

Ένας έφηβος που εκδηλώνει ενσυναίσθηση και συμπόνοια κερδίζει τους συμμαθητές και την παρέα και γίνεται αγαπητός. Η ενσυναίσθηση εκφράζεται με το να νιώσεις τα συναισθήματα του άλλου, χωρίς όμως να ταυτιστείς με αυτά, για να διατηρήσεις την θέση σου και να μπορέσεις να βοηθήσεις συναισθηματικά και πρακτικά. Είναι πολύπλευρη και πολυδιάστατη έννοια και μπορεί να κατακτηθεί μέσα από μία βιωματική διαδικασία. Εμπεριέχει την παρατηρητικότητα, την αντίληψη, τη σκέψη, το συναίσθημα.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr