Το Πάσχα σας προκαλεί στρες και θλίψη; Πώς θα ξεπεράσετε την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή
Το Πάσχα σας προκαλεί στρες και θλίψη; Πώς θα ξεπεράσετε την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή
Μια διαφορετική εκδοχή των παραδοσιακά χαρούμενων εορταστικών περιόδων μας δίνει η ψυχολόγος, Κατερίνα Μπαρμπάκου, αποκαλύπτοντας τα συμπτώματα της εποχιακής συναισθηματικής διαταραχής και παρέχοντας πρακτικές συμβουλές για την επιτυχή διαχείρισή της
Οι εορταστικές διακοπές θεωρούνται ως οι πιο χαρούμενες μέρες του έτους, αυτό όμως δεν φαίνεται να είναι μια καθολική αλήθεια. Η μοναξιά και η αίσθηση απελπισίας, άγχους και καταθλιπτικής διάθεσης αποτελούν συχνό φαινόμενο. Συγκεκριμένα, ένας στους έξι ανθρώπους βιώνει εποχιακή συναισθηματική διαταραχή. Αυτή η διαταραχή εκδηλώνεται με ένα εύρος σωματικών και συναισθηματικών συμπτωμάτων, όπως είναι η εξάντληση, η έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες, μειωμένη λίμπιντο και στρες. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν λίγο πριν τις διακοπές και να διατηρηθούν ακόμα και λίγες μέρες μετά το πέρας των εορτών.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
