Υπεραιωνόβια γιαγιά 103 ετών μαγειρεύει κάθε μέρα και δίνει συμβουλές μακροζωίας

Ποιο είναι τελικά το μυστικό για μια μακρόχρονη ζωή; Για την 103χρονη Pearl Taylor η αγάπη για τον εαυτό μας θεωρείται κομβική: «Αγαπώ πραγματικά τον εαυτό μου. Πρέπει να σκέφτεσαι πρώτα τον εαυτό σου και να τον βοηθάς. Γιατί όλα εξαρτώνται από τη δική μας αντίληψη».

Η Τζαμαϊκανή γιαγιά του TikTok ή αλλιώς «Jamaican grandma» έγινε viral στο TikTok, όταν εμφανίστηκε σε μερικά βίντεο της εγγονής της, δίνοντας συμβουλές μακροζωίας. Εκτός από την αυτοφροντίδα και τη θετική άποψη για τη ζωή γενικότερα, η υπεραιωνόβια γυμνάζεται περπατώντας μέχρι το σούπερ μάρκετ, όπου μπορεί να περπατήσει για περίπου δύο ώρες ψωνίζοντας.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr