Τα 67′ που ακονίζουν το μυαλό και φτιάχνουν τη διάθεση

Καθώς ο υδράργυρος ανεβαίνει, συμπαρασύρει τη διάθεση των ανθρώπων: Τα χαμόγελα αυξάνονται και η όρεξη για ζωή και δράση είναι πιο παρούσα από ποτέ. Πλήθος ερευνών έχουν αναδείξει την ικανότητα του καλού καιρού στη διαμόρφωση μιας καλής διάθεσης και μιας θετικής ψυχολογίας. Η ανανεωμένη διάθεση εκδηλώνεται με ποικίλους τρόπους, ωστόσο η ανάγκη που φαίνεται να πρωταγωνιστεί περισσότερο από κάθε άλλη είναι η επιθυμία για περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Μια πρόσφατη δημοσκόπηση, μάλιστα, σε 2.000 ενήλικες από τις ΗΠΑ αποκάλυψε ότι αυτή η επιθυμία είναι ισχυρότερη από ποτέ.

Η έρευνα θέλησε να τονίσει για μία ακόμη φορά τα οφέλη που προκύπτουν για την ψυχική υγεία από τον χρόνο που περνούν οι άνθρωποι σε εξωτερικούς χώρους, υποστηρίζοντας ότι οι άνθρωποι πρέπει να περνούν τουλάχιστον 67 λεπτά έξω κάθε μέρα για να αισθάνονται αναζωογονημένοι.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr