Τα συμπληρώματα που διχάζουν ως προς την αποτελεσματικότητά τους – Πότε ωφελούν και πότε βλάπτουν

Ως εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα καθημερινά συμπληρώματα ιχθυελαίου θεωρούνται ένας από τους καλύτερους τρόπους για να θωρακίσουμε την υγεία της καρδιάς. Παρόλα αυτά, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νεότερης μελέτης, ενδεχομένως να προσφέρουν τα ακριβώς αντίστροφα αποτελέσματα σε κάποιες περιπτώσεις.

Πιο συγκεκριμένα, η τακτική χρήση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου στα άτομα με υγιή καρδιαγγειακή υγεία. Ωστόσο, αντίθετα ήταν τα αποτελέσματα για όσους ήδη ταλαιπωρούνται από κάποια καρδιοπάθεια, εφόσον η μελέτη συμπέρανε εξίσου ότι μπορεί να βοηθήσει αυτούς τους ασθενείς, επιβραδύνοντας ενδεχομένως την εξέλιξη των καρδιακών προβλημάτων και μειώνοντας τον κίνδυνο θανάτου.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr