Μυστικά ευεξίας: Δύο πολύτιμα συστατικά για ευτυχισμένους και υγιείς ενήλικες – Το ένα είναι το χιούμορ

Η επίτευξη μιας καλής ζωής γεμάτη ευημερία πρέπει να αποτελεί στόχο σε κάθε ηλικία. Ακόμα και στη διαδικασία της γήρανσης, η μείωση των γνωστικών λειτουργιών, τα προβλήματα υγείας και η μειωμένη δραστηριότητα δε θα πρέπει να στέκονται εμπόδιο. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Brescia και του Καθολικού Πανεπιστημίου Sacred Heart στην Ιταλία ανακάλυψαν δύο παράγοντες που μπορούν να συμβάλλουν στην ευδαιμονία των ηλικιωμένων, βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής τους.

Στη μελέτη τους, που δημοσιεύτηκε στο Neuroscience Letters, διαπίστωσαν ότι η δημιουργικότητα και το χιούμορ δε θα πρέπει να λείπουν από την καθημερινότητά τους, καθώς αυτές οι δύο διαφορετικές ανθρώπινες εμπειρίες περιλαμβάνουν κοινές ψυχολογικές και νευροβιολογικές διεργασίες που προάγουν την ευεξία των ηλικιωμένων.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr