Σχολικές εξετάσεις – Πανελλήνιες: Όλοι οι τρόποι να απαλλαγείτε από το στρες

Την πιο απαιτητική περίοδο της χρονιάς τους διανύουν οι μαθητές των γυμνασίων και των λυκείων ολόκληρης της χώρας, καθώς γι’ αυτούς η έναρξη του καλοκαιριού ταυτίζεται με την περίοδο των γραπτών εξετάσεων. Πρόκειται για μια εποχή γεμάτη πίεση και στρες, που θα καθορίσει τις τελικές τους επιδόσεις τη σχολική χρονιά που πέρασε. Το άγχος είναι ακόμη πιο έντονο για τους μαθητές που δίνουν Πανελλήνιες εξετάσεις, στοχεύοντας σε μια βαθμολογία, που θα τους εξασφαλίσει μια θέση στο Πανεπιστήμιο της επιλογής τους.

Αναγνωρίζοντας αυτή την περίοδο – πρόκληση για τους μαθητές, η Ελληνική Εταιρεία Εφηβικής Ιατρικής, σε συνεργασία με την πρωτοβουλία «Θάλπος» για την ψυχική υγεία διαμόρφωσαν έναν ολοκληρωμένο οδηγό, με χρήσιμες συμβουλές για τους μαθητές.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr