Η ιαπωνική πρακτική που ηρεμεί το μυαλό και ενισχύει τη συγκέντρωση
Η ιαπωνική πρακτική που ηρεμεί το μυαλό και ενισχύει τη συγκέντρωση
Κλείνοντας για λίγο τις οθόνες και δουλεύοντας με μια κόλλα χαρτί, μπορούμε να επαναφέρουμε δημιουργικά την επίγνωσή μας στο τώρα - Σύμμαχός μας τα origami
Ένα δημιουργικό διάλειμμα από τη χρήση της οθόνης είναι πάντα ωφέλιμο, κυρίως για την ψυχική μας υγεία. Στον ποιοτικό αυτό χρόνο που θα περάσουμε χωρίς περισπασμούς, μπορούμε να εξασκήσουμε την ενσυνειδητότητα (mindfullness), κάνοντας διαλογισμό με μια διαφορετική τέχνη της Άπω Ανατολής, που προσφέρει ωστόσο παρόμοια οφέλη.
Στην Ιαπωνία, η τέχνη των origami είναι αρκετά δημοφιλής και συνήθως ενσωματώνεται στο πρόγραμμα σπουδών για τα παιδιά στο δημοτικό σχολείο για να τα βοηθήσει να αναπτύξουν την υπομονή και τις χωρικές δεξιότητες, καθώς και για την ενίσχυση της μνήμης και της συγκέντρωσης. Πρόκειται για την καλλιτεχνία του διπλώματος χαρτιού, που οδηγεί σε κάποιο σχήμα, με το πιο γνωστό το πουλί.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Στην Ιαπωνία, η τέχνη των origami είναι αρκετά δημοφιλής και συνήθως ενσωματώνεται στο πρόγραμμα σπουδών για τα παιδιά στο δημοτικό σχολείο για να τα βοηθήσει να αναπτύξουν την υπομονή και τις χωρικές δεξιότητες, καθώς και για την ενίσχυση της μνήμης και της συγκέντρωσης. Πρόκειται για την καλλιτεχνία του διπλώματος χαρτιού, που οδηγεί σε κάποιο σχήμα, με το πιο γνωστό το πουλί.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
