Σας αρέσουν οι προκλήσεις και η περιπέτεια; Δείτε τι σημαίνει αυτό για τη μακροζωία σας
Θαυμάζουμε τους υπερδραστήριους ηλικιωμένους, αλλά παραδειγματιζόμαστε; Ανακαλύψτε πόσα κερδίζουν οι 70χρονοι με αισιόδοξη κοσμοθεωρία και πολλή διάθεση για περιπέτεια
ygeiamou.gr team
Το μυστικό της υγιούς γήρανσης και του μεγαλύτερου προσδόκιμου ζωής είναι η αυξημένη ενασχόληση με πιο… περιπετειώδεις δραστηριότητες στην ύπαιθρο και σε εξωτερικούς χώρους, σύμφωνα με τα διαθέσιμα ερευνητικά στοιχεία.
Η περιπέτεια βέβαια είναι πολυσήμαντη, για κάποιους σημαίνει ράφτινγκ, για άλλους, παρατήρηση πουλιών ή μαθήματα κεραμικής. Ό, τι και αν σημαίνει για εσάς έχει τρία συστατικά που χαρίζουν μακροζωία: αίσθηση προσμονής, εγρήγορση από την έκθεση στην ύπαιθρο και αυξημένη αδρεναλίνη.
Σε μια ιδιαίτερη εκδήλωση που διοργάνωσε η Κωτσόβολος οι αθλητές από τις δύο αποστολές μίλησαν για τους αγώνες της ζωής τους, δίνοντας έμπνευση, ελπίδα και αισιοδοξία.
Στα 23 της χρόνια η σκοπεύτρια από τα Χανιά αγωνίζεται στους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες της καριέρας της. Και μπορεί, όπως παραδέχεται να έχει άγχος, αλλά στο τέλος κερδίζει η ακόμα μεγαλύτερη προσμονή της για τη μεγαλύτερη έως σήμερα αθλητική πρόκληση της ζωής της.