Κρασί: Περιέχει συστατικό με δράση ισοδύναμη της δίαιτας και της άσκησης – Απολαύστε με μέτρο

Μια γνωστή ένωση που περιέχεται στο κόκκινο κρασί, η ρεσβερατρόλη, θα μπορούσε να έχει οφέλη για την υγεία παρόμοια με την τήρηση μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων και την τακτική άσκηση, σύμφωνα με επιστήμονες του Ερευνητικού Ινστιτούτου Carilion του Virginia Tech.

Μελέτη του ερευνητικού ινστιτούτου Carilion του Virginia Tech, οδήγησε στη διαπίστωση ότι η ρεσβερατρόλη, προστατεύει τις μυϊκές ίνες από την εκφύλιση και το γήρας.

Από την άλλη, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η πόση κόκκινου κρασιού δεν αποτελεί λύση για μυϊκή ενδυνάμωση.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr