Καύσωνας: Ο καλύτερος τρόπος να δροσιστούμε στη στιγμή και να αποφύγουμε τη θερμοπληξία

Οι υψηλές θερμοκρασίες ξεκίνησαν από νωρίς φέτος και φαίνεται πως θα συνεχίσουν να μας συντροφεύουν καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, μαζί με τα κύματα καύσωνα. Γι’ αυτό, ειδικά οι πιο ευπαθείς ομάδες θα πρέπει να είναι ενημερωμένες για το πώς να προστατευτούν από τον κίνδυνο θερμοπληξίας, συγκεκριμένα οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με υποκείμενες παθήσεις και τα παιδιά, κυρίως λόγω των λιγότερο αποτελεσματικών συστημάτων διάχυσης της θερμότητας στο σώμα τους.

Η εφίδρωση είναι η κύρια μέθοδος που χρησιμοποιεί το σώμα για να αποβάλλει τη θερμότητα, ικανή να παράγει έως και δύο λίτρα ιδρώτα ανά ώρα στη ζέστη.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr