Τι κάνει ένας ογκολόγος καθημερινά για να προλάβει την εμφάνιση καρκίνου

Από τη ρουτίνα της άσκησης μέχρι την καθημερινή διατροφή και τη διαχείριση του στρες, ο Δρ Suneel Kamath, ογκολόγος στην Cleveland Clinic αποκαλύπτει τις πρακτικές που μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική μας υγεία βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, με σκοπό τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης του καρκίνου.

Υγιεινή διατροφή

Για την πρόληψη του καρκίνου, θεωρείται υψίστης σημασίας όχι μόνο η ισορροπημένη διατροφή, αλλά και η θρεπτική διατροφή που διατηρεί σταθερό το βάρος: «Αν υπάρχει ένα πράγμα που θα μπορούσαμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε την εμφάνιση του καρκίνου, σίγουρα η διατήρηση ενός υγιούς βάρους θα ήταν το σπουδαιότερο» επισημαίνει ο Δρ Suneel Kamath.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr