Διαβήτης: Οι συνήθειες του ύπνου που αυξάνουν κατά 34% τον κίνδυνο νόσου – Έξι tips για να τις διορθώσετε

Διαβήτης Τύπου 2 Ύπνος

Διαβήτης: Οι συνήθειες του ύπνου που αυξάνουν κατά 34% τον κίνδυνο νόσου – Έξι tips για να τις διορθώσετε

Πώς συνδέονται οι συνήθειες του ύπνου με την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2; Νέα έρευνα απαντά και συνδέει τον ακανόνιστο ύπνο με τον κίνδυνο ανάπτυξης αυτής της μεταβολικής νόσου

ygeiamou.gr team

19.07.2024, 16:30

Ο ασταθής ρυθμός ύπνου είναι ένα συχνό φαινόμενο σε μία καθημερινότητα με τόσο γρήγορους και πιεστικούς ρυθμούς. Η εναλλαγή μεταξύ πολλών και ελάχιστων ωρών ύπνου μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας αρνητικά. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι αυτή η συνήθεια, ο ακανόνιστος ύπνος δηλαδή, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2.

Η έρευνα, με την καθοδήγηση του Sina Kianersi, ερευνητή στο Brigham and Women’s Hospital στη Βοστώνη, έδειξε ότι η ακανόνιστη διάρκεια ύπνου αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

ygeiamou.gr team

19.07.2024, 16:30

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr