Hatha, Kundalini ή Ashtanga: Μία δασκάλα γιόγκα προτείνει το στυλ που μας ταιριάζει
Hatha, Kundalini ή Ashtanga: Μία δασκάλα γιόγκα προτείνει το στυλ που μας ταιριάζει
Ενδυνάμωση, ισορροπία ή μια πρόκληση για τον εαυτό μας; Ο,τι κι αν αναζητάτε από τη σωματική δραστηριότητα, η γιόγκα μπορεί να σας το προσφέρει, χαρίζοντάς σας παράλληλα τη γαλήνη και τη σύνδεση με τον εαυτό σας. Είτε είστε αρχάριοι, είτε γυμνασμένοι, είτε αναζητάτε την πρόκληση ή τη βαθιά χαλάρωση, υπάρχει ένα είδος γιόγκα που σας ταιριάζει!
Υπάρχει σημαντικός λόγος που οι πρακτικές της γιόγκα εξακολουθούν να εφαρμόζονται σήμερα, σχεδόν πέντε χιλιάδες χρόνια από την αρχική τους δημιουργία. Το ολοκληρωμένο αυτό σύστημα προσφέρει ένα μοναδικό ταξίδι προς τα ενδότερα του εαυτού με βασικούς άξονες την κίνηση, την αναπνοή και τις τεχνικές του οραματισμού και του διαλογισμού: «Η γιόγκα δημιουργήθηκε όχι μόνο για να δουλεύει το σώμα όσο καλύτερα γίνεται, αλλά και για να μπορέσει κάποια στιγμή να παραμείνει σε θέση διαλογισμού» εξηγεί η Μαριάντζελα Κοτσώνη, Δασκάλα Γιόγκα – Διαλογισμού και Εναλλακτική Θεραπεύτρια.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
