Διαλογισμός: Ωφελεί πολύ, αλλά παίζει και παιχνίδια με το μυαλό που μπορεί να τρομάξουν
Διαλογισμός: Ωφελεί πολύ, αλλά παίζει και παιχνίδια με το μυαλό που μπορεί να τρομάξουν
Oι εμπειρίες από αυτή την χαλαρωτική πρακτική είναι μεν θετικές αλλά μερικές φορές τόσο έντονες που θα μπορούσαν να μας τρομάξουν και να μας αγχώσουν
Για τη γαλήνη του νου και μεγαλύτερη εστίαση στο «τώρα», η πρακτική της ενσυνειδητότητας ή αλλιώς Mindfulness ενδείκνυται. Παρότι τα αποτελέσματα αυτής της πρακτικής συνολικά τείνουν να είναι θετικά, μια τελευταία μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου του Cambridge αναδεικνύει και μια ανησυχητική πτυχή του διαλογισμού.
Πιο συγκεκριμένα, η εκπαίδευση στην ενσυνειδητότητα μπορεί να οδηγήσει σε τροποποιημένες καταστάσεις συνείδησης, όπως στην αποστασιοποίηση από το σώμα και στο αίσθημα της ενοποίησης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Πιο συγκεκριμένα, η εκπαίδευση στην ενσυνειδητότητα μπορεί να οδηγήσει σε τροποποιημένες καταστάσεις συνείδησης, όπως στην αποστασιοποίηση από το σώμα και στο αίσθημα της ενοποίησης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
