Έχετε χάσει κάθε ικανοποίηση για τη ζωή; Οι δραστηριότητες που επαναφέρουν την χαμένη ευτυχία

Διέξοδο σε δημιουργικά χόμπι θα μπορούσαν να βρουν όλοι όσοι παλεύουν να βρουν λίγη «ζωή» μέσα στη βαρετή τους καθημερινότητα, που πλήττει και την ψυχική τους υγεία. Η νέα μελέτη στο Frontiers in Public Health, που κατέληξε στο παραπάνω συμπέρασμα, παρέχει στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η ικανοποίηση της δημιουργικής μας πλευράς θα μπορούσε να προσφέρει σε όλους σημαντική ώθηση στην ευεξία.

«Η χειροτεχνία και άλλες καλλιτεχνικές δραστηριότητες έδειξαν σημαντική επίδραση στην πρόβλεψη της αίσθησης των ανθρώπων ότι η ζωή τους αξίζει τον κόπο», εξήγησε η επικεφαλής συγγραφέας Δρ Helen Keyes του Πανεπιστημίου Anglia Ruskin.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr