H απλή μέθοδος που ανακουφίζει τον πόνο και το άγχος των καρκινοπαθών σε μόλις 20 λεπτά

Ο πόνος είναι μία από τις πιο δύσκολες καταστάσεις για τους ασθενείς με καρκίνο. Παρά τις σημαντικές προόδους στη διαχείριση του πόνου, πολλοί καρκινοπαθείς συνεχίζουν να υποφέρουν από μέτριο έως σοβαρό πόνο, που συχνά συνοδεύεται από άγχος και κατάθλιψη.

Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι μια απλή τεχνική, η ενσυνείδητη αναπνοή, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο σε μόλις 20 λεπτά.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr