Λιπομέτρηση: Πού βοηθά, πώς γίνεται – Ο διαιτολόγος εξηγεί τι να προσέξετε πριν την εξέταση

*Γράφει ο διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αριστείδης Πατρινός

Η λιπομέτρηση είναι μια ιδιαίτερα χρήσιμη μέθοδος, χάρη στην οποία μπορούμε να μάθουμε την αναλογία λίπους, μυών και υγρών στο σώμα μας. Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιεί ο διατροφολόγος, ώστε να μπορέσει να καταρτίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια το πρόγραμμα διατροφής και την διατροφική εκπαίδευση στις εξατομικευμένες ανάγκες του διαιτώμενου.

Πού μας βοηθά η λιπομέτρηση;

Αρχικά, με βάση τη λιπομέτρηση που κάνουμε στο διαιτολογικό γραφείο, μπορούμε να έχουμε ένα σημείο αναφοράς για το τι συμβαίνει στο σώμα του διαιτώμενου. Με βάση αυτό, θέτουμε ρεαλιστικούς στόχους για την συνεργασία. Ο ρόλος του διαιτολόγου είναι να συνδυάζει το ιστορικό του διαιτώμενου με τα αποτελέσματα της μέτρησης και να τον εκπαιδεύει, ώστε να αποδεχτεί και να γνωρίσει καλύτερα το σώμα του και τις ανάγκες του στην παρούσα φάση.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr