Μνήμη: Ανησυχείτε ότι μεγαλώνετε και χάνετε το μυαλό σας; Πόσο επικίνδυνη είναι αυτή σκέψη

Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που συνοδεύεται από πολλές αλλαγές στον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένων και των γνωστικών ικανοτήτων. Ωστόσο, οι προσδοκίες που έχουμε για τη γήρανση μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την πραγματική μας γνωστική λειτουργία. Μια πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια υποδεικνύει ότι οι αρνητικές πεποιθήσεις σχετικά με τη γήρανση μπορεί να συμβάλλουν στην υποβάθμιση της μνήμης και της σκέψης, δημιουργώντας έναν κύκλο αβεβαιότητας και ανησυχίας.

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο Aging & Mental Health και περιλάμβανε 581 συμμετέχοντες ηλικίας 65 έως 90 ετών, με μέση ηλικία τα 71 χρόνια. Η ερευνητική ομάδα εξερεύνησε πώς οι προσδοκίες των συμμετεχόντων για τη γήρανση σχετίζονταν με την αυτοεκτίμηση των γνωστικών τους ικανοτήτων και την αντίληψη για πιθανή πτώση αυτών.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr