Ο ένας στους τέσσερις κουβαλάει ακόμη τα κιλά των περσινών γιορτών – Πόσο θα παχύνουμε αυτές τις γιορτές

Αν νομίζετε ότι οι μόνες αναμνήσεις που σας έχουν μείνει από τα περσινά Χριστούγεννα είναι τα γλυκά, οι γεμιστές γαλοπούλες και οι γιορτινές συγκεντρώσεις, ίσως χρειαστεί να το ξανασκεφτείτε. Μια πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι ένας στους τέσσερις εξακολουθεί να κουβαλάει όχι μόνο τις όμορφες στιγμές των γιορτών, αλλά και τα περιττά κιλά που απέκτησε στο γιορτινό τραπέζι. Τα εορταστικά τραπέζια, που είναι πάντα γεμάτα με λαχταριστές λιχουδιές, μπορεί να έχουν περάσει στο παρελθόν, όμως τα «αποτυπώματά» τους φαίνεται πως παραμένουν, και ίσως χρειάζονται παραπάνω από μια πρωτοχρονιάτικη απόφαση για δίαιτα για να φύγουν.

Μια έρευνα σε 2.000 Αμερικανούς αποκάλυψε ότι το 24% εξακολουθεί να έχει τα κιλά που πήρε κατά την εορταστική περίοδο στο τέλος του 2023. Μάλιστα, το μέσο βάρος που παρέμεινε είναι σχεδόν 10 κιλά! Το εντυπωσιακό είναι ότι οι ερωτηθέντες αναμένεται να πάρουν ακόμη περισσότερα κιλά καθώς πλησιάζουμε στο τέλος του 2024. Συγκεκριμένα, εκτιμούν ότι θα πάρουν άλλα έξι κιλά μέχρι να υποδεχθούν τον Ιανουάριο του 2025. Η έρευνα, που διεξήχθη από την Talker Research στο πλαίσιο της έβδομης ετήσιας μελέτης «Holiday Healthy Habits», εστίασε στις υγιεινές συνήθειες των Αμερικανών για το 2024 και ανέλυσε πώς οι γιορτές επηρεάζουν τη ρουτίνα τους.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr