To απλό μυστικό για να ζήσουμε περισσότερο – Είναι πιο εύκολο απ’ όσο νομίζετε
To απλό μυστικό για να ζήσουμε περισσότερο – Είναι πιο εύκολο απ’ όσο νομίζετε
Μέχρι και 11 επιπλέον χρόνια θα μπορούσαν να προσθέσουν οι 40ρηδες στο προσδόκιμο της ζωής τους, εάν ακολουθήσουν το παράδειγμα των πιο αθλητικών τύπων
H καθημερινή κίνηση δίνει πραγματικά ζωή, όπως έχουν ήδη επισημάνει πλήθος μελετών. Μπορεί, όμως, αυτό το όφελος να ποσοτικοποιηθεί σε χρόνια ζωής; Μια νεότερη μελέτη συμπεραίνει πόσα χρόνια θα μπορούσαμε να προσθέσουμε στο προσδόκιμο ζωής, εάν ακολουθούσαμε το παράδειγμα όσων γυμνάζονται συστηματικά και έχουν κάνει την άσκηση τρόπο ζωής.
Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine, εάν όλοι οι πολίτες των Ηνωμένων Πολιτειών ήταν τόσο δραστήριοι όσο το 25% των πιο δραστήριων ατόμων, οι άνω των 40 ετών θα μπορούσαν να προσθέσουν πέντε χρόνια στη ζωή τους.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine, εάν όλοι οι πολίτες των Ηνωμένων Πολιτειών ήταν τόσο δραστήριοι όσο το 25% των πιο δραστήριων ατόμων, οι άνω των 40 ετών θα μπορούσαν να προσθέσουν πέντε χρόνια στη ζωή τους.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
