Άγχος γιορτών: Συμβουλές για ξέγνοιαστα Χριστούγεννα για όσους πάσχουν από αυτοάνοσα

Η περίοδος των γιορτών μπορεί να είναι ευχάριστη, αλλά και ιδιαίτερα αγχωτική. Το να ξεκινήσετε τη συζήτηση για το πώς να να γίνουν οι γιορτές πιο ευχάριστες για όλους μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για να μη σπαταλήσετε χρόνο και ενέργεια.

Τα Χριστούγεννα, πλησιάζουν και το μόνο που ακούμε πλέον αυτή την εποχή του χρόνου είναι τι δεν πρέπει να κάνουμε και τι δεν πρέπει να τρώμε όσοι πάσχουμε από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα. Όταν πρόκειται για την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων, συχνά βομβαρδιζόμαστε με συμβουλές για το τι δεν πρέπει να κάνουμε, και ενώ αυτή η συμβουλή είναι χρήσιμη, ας εστιάσουμε στην άλλη πλευρά και ας εξετάσουμε τα πράγματα που μπορούμε και πρέπει να κάνουμε για να διασφαλίσουμε ότι θα περάσουμε καλά και θα προωθήσουμε μια αίσθηση ευεξίας κατά την περίοδο των διακοπών .

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr