Μεταβολισμός: Μπορεί το ανθρακούχο νερό να τον επιταχύνει; Έρευνα απαντά

Μεταβολισμός: Μπορεί το ανθρακούχο νερό να τον επιταχύνει; Έρευνα απαντά

Από αποτοξινωτικά smoothies μέχρι περίεργες δίαιτες, οι επιλογές για την απώλεια βάρους είναι ατελείωτες. Μία από αυτές: το ανθρακούχο νερό. Πόσο αληθινή είναι αυτή η υπόσχεση; Τι λένε οι επιστήμονες και ποια είναι η πραγματική του αξία στην προσπάθεια για αδυνάτισμα;

Μεταβολισμός: Μπορεί το ανθρακούχο νερό να τον επιταχύνει; Έρευνα απαντά

Μία από τις πιο πρόσφατες τάσεις για απώλεια βάρους που έχει κερδίσει την προσοχή των καταναλωτών είναι το ανθρακούχο νερό. Αν και η κατανάλωσή του έχει γίνει δημοφιλής για την αίσθηση φρεσκάδας που προσφέρει, υπάρχει και η υπόθεση ότι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, ενεργοποιώντας τον μεταβολισμό και την απορρόφηση γλυκόζης.

Τι λέει η επιστήμη
Μια πρόσφατη ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο BMJ Nutrition Prevention & Health εξετάζει την επίδραση του ανθρακούχου νερού στον μεταβολισμό και την απορρόφηση γλυκόζης. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ενώ το ανθρακούχο νερό μπορεί να προσφέρει μια μικρή ώθηση στη διαδικασία του μεταβολισμού, η επίδρασή του είναι τόσο περιορισμένη που δεν μπορεί να θεωρηθεί ως ένας αξιόπιστος τρόπος για απώλεια βάρους από μόνος του.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
δειτε ολες τις ειδησεις

Best of Network

Δείτε Επίσης

Συνεχίζοντας σε αυτό τον ιστότοπο αποδέχεστε την χρήση των cookies στη συσκευή σας όπως περιγράφεται στην πολιτική cookies

Μάθετε περισσότερα εδώ

Αποδοχή