
Μεταβολισμός: Μπορεί το ανθρακούχο νερό να τον επιταχύνει; Έρευνα απαντά
Από αποτοξινωτικά smoothies μέχρι περίεργες δίαιτες, οι επιλογές για την απώλεια βάρους είναι ατελείωτες. Μία από αυτές: το ανθρακούχο νερό. Πόσο αληθινή είναι αυτή η υπόσχεση; Τι λένε οι επιστήμονες και ποια είναι η πραγματική του αξία στην προσπάθεια για αδυνάτισμα;
Από αποτοξινωτικά smoothies μέχρι περίεργες δίαιτες, οι επιλογές για την απώλεια βάρους είναι ατελείωτες. Μία από αυτές: το ανθρακούχο νερό. Πόσο αληθινή είναι αυτή η υπόσχεση; Τι λένε οι επιστήμονες και ποια είναι η πραγματική του αξία στην προσπάθεια για αδυνάτισμα;

Μία από τις πιο πρόσφατες τάσεις για απώλεια βάρους που έχει κερδίσει την προσοχή των καταναλωτών είναι το ανθρακούχο νερό. Αν και η κατανάλωσή του έχει γίνει δημοφιλής για την αίσθηση φρεσκάδας που προσφέρει, υπάρχει και η υπόθεση ότι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, ενεργοποιώντας τον μεταβολισμό και την απορρόφηση γλυκόζης.
Τι λέει η επιστήμη
Μια πρόσφατη ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο BMJ Nutrition Prevention & Health εξετάζει την επίδραση του ανθρακούχου νερού στον μεταβολισμό και την απορρόφηση γλυκόζης. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ενώ το ανθρακούχο νερό μπορεί να προσφέρει μια μικρή ώθηση στη διαδικασία του μεταβολισμού, η επίδρασή του είναι τόσο περιορισμένη που δεν μπορεί να θεωρηθεί ως ένας αξιόπιστος τρόπος για απώλεια βάρους από μόνος του.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr