Γιατί να προτιμήσεις τα κατεψυγμένα τρόφιμα

Λίγο πριν πας στο σούπερ μάρκετ, διάβασε το παρακάτω για να μάθεις γιατί πρέπει να γεμίσεις την κατάψυξή σου με κατεψυγμένα τρόφιμα. 

Τα κατεψυγμένα τρόφιμα είναι το ίδιο θρεπτικά με τα φρέσκα.
Μία προσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου της Georgia έδειξε ότι τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά έχουν τα ίδια θρεπτικά συστατικά και ακόμα περισσότερα από ότι τα φρέσκα. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν παγώνεις κάτι είναι σαν να πατάς το κουμπί της “παύσης” αφήνοντας τα θρεπτικά συστατικά εκεί που είναι, στο πικ της φρεσκάδας τους. 
 
Διαβάστε περισσότερα από το faysbook.gr εδώ