Είστε 31; Είστε στην καλύτερη ηλικία της ζωής σας!

Στην ηλικία των 31 , η ενέργεια που έχουμε κορυφώνεται σε όλα τα επίπεδα...

Είμαστε, δηλαδή, στην καλύτερη φάση της ζωής μας είτε γιατί κάνουμε αχαλίνωτο σεξ , είτε γιατί έχουμε αποκτήσει παιδί , είτε γιατί είμαστε απλά ευχαριστημένοι με ότι κι αν κάνουμε, είτε γιατί αθλούμαστε περισσότερο.  

Έρευνα Βρετανών που διεξήχθη για λογαριασμό της εταιρείας βιταμινών "Healthspan" σε δείγμα 2.000 ατόμων -ανδρών και γυναικών- έδειξε πως στη ηλικία των 31, η ενέργεια χτυπάει "κόκκινο". Αυτό παραδέχτηκε το 40% των ερωτηθέντων. Από αυτούς, οι περισσότεροι δήλωσαν ότι ένιωθαν πως βρίσκονται στο απόγειο της ενέργειάς τους σε αυτή την ηλικία είτε γιατί έγιναν γονείς είτε απλά γιατί αθλούνταν περισσότερο.

Η έρευνα έδειξε επίσης ότι, το 41% των Βρετανών υποστήριζε ότι ήταν ευτυχισμένοι σε αυτή την ηλικία και για το λόγο αυτό ένιωθαν όλο ενέργεια. 

Με βάση τα αποτελέσματα της έρευνας, ένας στους δέκα ανθρώπους στην ηλικία των 30 δήλωσαν πως ένιωθαν ότι είχαν αρκετή ενέργεια. Το αντίστοιχο ποσοστό για τους ανθρώπους στην ηλικία των 20, των 50 ή των 60 ήταν μόλις ένας στους 20. Αντιθέτως, οι 40ρηδες υποστήριζαν ότι η ενέργειά τους άρχισε να φθίνει εξαιτίας τους άγχους και του φόρτου εργασίας.  Ευτυχώς όμως, για τους μεγαλύτερους σε ηλικία, τα νέα είναι ευχάριστα. Η ενέργεια αρχίζει να πλημμυρίζει τον οργανισμό εκεί που δεν το περιμένει κανείς: στα 55 . Αλλά και για να μην περιμένει κανείς αυτές τις δύο ηλικίες -τα 31 και τα 55- για να αισθανθεί γεμάτος ενέργειας, υπάρχουν και άλλες λύσεις.

Το 61% των ερωτηθέντων παραδέχτηκε ότι για να τονώσει τον οργανισμό του καταναλώνει τσάι ή καφέ, το 46% ότι καταφεύγει σ΄έναν υπνάκο, το 42% ότι το ρίχνει στο περπάτημα και το 35% ότι τρώει μαύρη σοκολάτα. Οι ειδικοί, πάντως, προτείνουν τα καρύδια ως ένα θρεπτικό σνακ που δίνει ενέργεια στο...λεπτό.