Κοινωνική φοβία: Όταν το άγχος μας απομονώνει

Η κοινωνική φοβία είναι μια πολύ συχνή ψυχική δυσκολία σήμερα που βρίσκεται κάτω από την «ομπρέλα» των διαταραχών που σχετίζονται με το άγχος.

Στην κοινωνική φοβία το άτομο φοβάται ότι το άγχος θα τον κατακλύσει και ότι θα γίνει αντικείμενο παρατήρησης ή επίκρισης σε συγκεκριμένες κοινωνικές καταστάσεις. Ο φόβος πηγάζει από τη σκέψη ότι όταν θα βρεθεί σε μια κοινωνική κατάσταση (σχολείο, σινεμά, αγορά) οι γύρω του θα παρατηρήσουν ή θα σχολιάσουν τις πράξεις του , ότι θα φερθεί με ένα τρόπο που θα «γίνει ρεζίλι» ή/και ότι οι άλλοι θα εντοπίσουν τα σημάδια του άγχους του (πχ. φοβάται ότι θα κοκκινίσει και ότι οι γύρω του θα το καταλάβουν).

Το άτομο που υποφέρει από κοινωνική φοβία κατακλύζεται από έντονα συναισθήματα ντροπής και άγχους, σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό από ότι οι υπόλοιποι άνθρωποι.

Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com