Κατάθλιψη: Πώς θα την αντιμετωπίσουμε

Γράφει η Πουλημενέα Γεωργία - Κλινική Ψυχολόγος 

Συχνά αναφερόμαστε στον όρο κατάθλιψη μεταξύ αστείου και σοβαρού για να τονίσουμε την μελαγχολική διάθεση που μπορεί να νιώθουμε ενίοτε.

Ωστόσο...

ελάχιστοι μπορούν να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα αν και αφορά μια πολύ συχνή ψυχολογική διαταραχή που με την σωστή αντιμετώπιση είναι αντιμετωπίσιμη.

Όταν λοιπόν διατυπώνεται η διάγνωση από τον γιατρό δεν είμαστε σε θέση να καταλάβουμε τι μας συμβαίνει. Ο κοινωνικός περίγυρος επίσης δεν έχει ξεκάθαρη εικόνα για το τι είναι η κατάθλιψη και αρκείται σε εκφράσεις «η ζωή είναι ωραία», «σκέψου θετικά, μπορείς να το ξεπεράσεις», «όλα είναι στο μυαλό» κτλ, οι οποίες κάθε άλλο παρά βοηθητικές είναι.

Διαβάστε περισσότερα στο Kontasou.com