Έτσι θα αντιμετωπίσεις το άγχος της ανεργίας

Η ανεργία είναι ένα φαινόμενο που μαστίζει τη χώρα μας. Πέρα από σοβαρές κοινωνικές επιπτώσεις, σχετίζεται με την ανάδυση συναισθηματικών προβλημάτων αποτελώντας ένα σοβαρό ψυχοκοινωνικό παράγοντα στρες. Τι συμβαίνει όταν κάποιος μένει άνεργος μέχρι να ξαναβρεί εργασία;

Αρχικά το άτομο βιώνει ένα σοκ, αλλά συνεχίζει να διατηρεί την αισιοδοξία του. Όταν όμως η ανεργία επιτείνεται, προκαλούνται απογοήτευση και απαισιοδοξία για το μέλλον. Η αυτοπεποίθηση δέχεται ισχυρό πλήγμα, αφού ο άνεργος νιώθει ότι απορρίφθηκε από τη δουλειά του και οδηγείται στην αυτό-μομφή (π.χ. «Εγώ φταίω που δεν ήμουν αρκετά δυναμικός»).

Το άτομο βιώνει την ανεργία ως απόρριψη από την κοινωνία, αναπτύσσοντας αισθήματα εχθρότητας, θεωρώντας ότι ο καθένας συνετέλεσε στην οικονομική κρίση και τώρα εκείνος δεν μπορεί να βρει δουλειά. Η απώλεια της εργασίας αποτελεί ένα τραυματικό συμβάν, με ψυχολογικές επιπτώσεις παρόμοιες με αυτές του διαζυγίου ή του πένθους.

Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com