![Καρκίνος παχέος εντέρου: Το ρόφημα σύμμαχος που μειώνει τον κίνδυνο – Ένα ποτήρι την ημέρα αρκεί](https://i1.prth.gr/images/489x284/jpg/files/2025-01-12/milk_2214865169.jpg)
Δίαιτα με φυτικές ίνες
Δίαιτα με φυτικές ίνες
Η σωστή επιλογή τροφίμων μπορεί να μειώσει την κατακράτηση υγρών και να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
![Δίαιτα με φυτικές ίνες](https://i1.prth.gr/images/1168x656/jpg/files/2019-01-21/diet1.jpg)
Οι φυτικές ίνες έχουν αναδειχθεί τα τελευταία χρόνια ως καίριας σημασίας για την επίτευξη ενός πλήρους και ισορροπημένου διαιτολογίου. Η επαρκής πρόσληψή τους δεν είναι κάτι δύσκολο ή ακατόρθωτο, καθώς ακολουθώντας τις βασικές αρχές της Μεσογειακής διατροφής μπορούμε να προσλάβουμε μεταξύ άλλων και σημαντική ποσότητα φυτικών ινών.
Συνεχίστε στο ygeiamou.gr
Συνεχίστε στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα