Αλλάξτε το σώμα σας σε 4 εβδομάδες – Ξεκινήστε!

Το καλοκαίρι είναι σχεδόν εδώ. Εάν χρειάζεστε λοιπόν ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικής για να κάνετε μια εντυπωσιακή εμφάνιση στην παραλία διαβάζετε το σωστό άρθρο.

Αυτό το πρόγραμμα τεσσάρων εβδομάδων έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει το μέγιστο αποτέλεσμα στο σώμα σας. Για το σκοπό αυτό είναι χωρισμένο σε δύο «μπλοκ»: το πρώτο μπλοκ θα θέσει τα θεμέλια των μεγαλύτερων, ισχυρότερων μυών και θα αρχίσει τη διαδικασία καύσης του λίπους, ενώ το δεύτερο είναι μια «επίθεση» στο σώμα για να προσθέσετε άπαχη μυϊκή μάζα ενώ καίτε το υπόλοιπο των αποθεμάτων λίπους σας. Με λίγα λόγια, θα αλλάξει δραματικά το πώς βλέπετε – και αισθάνεστε – το σώμα σας.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr