Δυνατό σώμα με τον πιο απλό και αποτελεσματικό εξοπλισμό

Καθώς η μέρα μικραίνει λόγω χειμώνα και οι θερμοκρασίες γίνονται ψυχρότερες, οι προπονήσεις στο σπίτι είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για να διατηρήσουμε ή να βελτιώσουμε την φυσική μας κατάσταση. Το μόνο μέλημα σας είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποιον στοιχειώδη εξοπλισμό για να την ποικιλία των ασκήσεων και τον σωστό προγραμματισμό.

Ένα από τα αγαπημένα μας κομμάτια εξοπλισμού είναι τα Fitness Equalizer Bars. «Οι ισοσταθμιστικές μπάρες» είναι δύο και λειτουργούν σαν εμπόδια. Η κύρια διαφορά είναι ότι τα εμπόδια αυτά είναι σταθμισμένα και έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν ανεξάρτητα έως και 150 κιλά. Το αποτέλεσμα είναι ένα πολυλειτουργικό κομμάτι εξοπλισμού που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εκτέλεση εκατοντάδων ασκήσεων που στοχεύουν σε ολόκληρο το σώμα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamou.gr