Προσοχή ή συναίσθημα; Ποια άσκηση επηρεάζει περισσότερο το καθένα από τα δύο

Πρόσφατη μελέτη γύρω από την επίδραση που ασκεί η άσκηση στον εγκέφαλο, έδειξε για πρώτη φορά ότι η χαμηλής και υψηλής έντασης άσκηση επηρεάζουν διαφορετικά την εγκεφαλική λειτουργία. Με τη χρήση απεικονιστικού μαγνητικού τομογράφου, ανακάλυψαν ότι η άσκηση χαμηλής έντασης ενεργοποιεί δίκτυα του εγκεφάλου που συνδέονται με το κέντρο ελέγχου της γνωστικής λειτουργίας και την προσοχή, ενώ η αυξημένης έντασης επηρεάζει το κέντρο του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη συναισθηματική λειτουργία. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Brain Plasticity.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr