Η fitness τρέλα που διαρκεί 15′ και γίνεται εμμονή
Το TRX είναι επίσημα μια «τρέλα» γυμναστικής και για καλό λόγο. Εμείς μαζί με το TRX πήραμε και μια μικρή Medicine Ball για να δώσουμε μεγαλύτερο κίνητρο σε όποιον ακολουθήσει το πρόγραμμα μας που διαρκεί μόλις 15' και χαρίζει δυνατό και γερό σώμα
ygeiamou.gr team
*Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη
Το TRX είναι επίσημα μια «τρέλα» γυμναστικής και για καλό λόγο. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματική, προσφέρει εκατοντάδες επιλογές άσκησης και επειδή τα εργαλεία είναι φορητά, μπορείτε να τα κάνετε οπουδήποτε.
Εμείς μαζί με το TRX πήραμε και μια μικρή Medicine Ball να δώσουμε μεγαλύτερο κίνητρο σε όποιον ακολουθήσει το πρόγραμμα μας. Αυτές οι ασκήσεις δουλεύουν το ανώτερο και κατώτερο μέρος του σώματος σας από πολλαπλές γωνίες, στοχεύοντας σε κάθε μυ και αναπαράγοντας τον τρόπο που κινούμαστε στην πραγματική ζωή.
Η εμβληματική ελληνική εταιρία ναυτιλίας MINOAN LINES κάνει «επανάσταση» στη ναυτιλία με μια σειρά πρωτοβουλιών και με το σύνθημα «Ταξιδεύουμε για το Περιβάλλον»
Μέσα από τις συνεργασίες του με μεγάλα πανεπιστημιακά ιδρύματα του εξωτερικού, το BCA College προσφέρει αναβαθμισμένες σπουδές και υπογράφει τη νέα εποχή της ιδιωτικής εκπαίδευσης στην Ελλάδα.