Αυξήστε τις καύσεις και δυναμώστε το σώμα σας με μια προπόνηση που διαρκεί μόνο δέκα λεπτά, αλλά έχει θεαματικά αποτελέσματα
ygeiamou.gr team
Εμείς αγαπάμε πολύ να κάνουμε μια προπόνηση TRX Tabata όταν ο χρόνος μας πιέζει. Τι είναι όμως μια προπόνηση TRX Tabata; Σωστή ερώτηση. Πρώτον, οι ιμάντες TRX είναι ένα σύστημα εξοπλισμού που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την οικοδόμηση μυϊκής δύναμης, αντοχής, κινητικότητας, συντονισμού, σταθεροποίησης κορμού, δύναμης του πυρήνα και καρδιαγγειακής ικανότητας. Με τους ιμάντες TRX χρησιμοποιούμε το σωματικό μας βάρος και τη βαρύτητα κάνοντας εκατοντάδες ασκήσεις χρησιμοποιώντας μόνο αυτούς τους ιμάντες. Είναι εύχρηστοι και μπορεί να τοποθετηθούν οπουδήποτε.
Μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν χρησιμοποιείτε το TRX είναι να προσέχετε πάντα το κέντρο σας, η τοποθέτηση των ποδιών σας σε σχέση με το σημείο τοποθέτησης του ιμάντα μπορεί να αλλάξει τη δυσκολία της κίνησης και να θυμάστε να έχετε μια ροή στις κινήσεις σας.
Η εμβληματική ελληνική εταιρία ναυτιλίας MINOAN LINES κάνει «επανάσταση» στη ναυτιλία με μια σειρά πρωτοβουλιών και με το σύνθημα «Ταξιδεύουμε για το Περιβάλλον»
Μέσα από τις συνεργασίες του με μεγάλα πανεπιστημιακά ιδρύματα του εξωτερικού, το BCA College προσφέρει αναβαθμισμένες σπουδές και υπογράφει τη νέα εποχή της ιδιωτικής εκπαίδευσης στην Ελλάδα.