Πιασμένος αυχένας; Δύο κινήσεις που τον ανακουφίζουν
Ο πιασμένος αυχένας μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με δυο απλές κινήσεις. Δείτε ποιες
ygeiamou.gr team
Οι κακές συνήθειες ύπνου μπορούν να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα ή να τον επιδεινώσουν. Με μερικές απλές αλλαγές οι ειδικοί του Πανεπιστημίου Harvard εξηγούν ότι αυξάνετε τις πιθανότητες να πάψετε να ξυπνάτε το πρωί με αυχεναλγία.
Το πρώτο βήμα είναι να αλλάξετε στάση ύπνου σε περίπτωση που κοιμάστε μπρούμυτα. Ξαπλώνοντας ανάσκελα στον κρεβάτι ή στο πλάι ο αυχένας επιβαρύνεται λιγότερο.
Το Red Bull Local Hero έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα και ο Red Bull αθλητής Γιώργος Νταβουτιάν, καλεί το BMX community σε μία μέρα γεμάτη δράση, αδρεναλίνη και απίστευτα tricks με experience partner το Vodafone CU.
Η εμβληματική ελληνική εταιρία ναυτιλίας MINOAN LINES κάνει «επανάσταση» στη ναυτιλία με μια σειρά πρωτοβουλιών και με το σύνθημα «Ταξιδεύουμε για το Περιβάλλον»