Ακράτεια: Η άσκηση που μας δίνει τον πλήρη έλεγχο
Ακράτεια: Η άσκηση που μας δίνει τον πλήρη έλεγχο
Πολλοί είναι οι άνθρωποι που υποφέρουν από ακράτεια ούρων, είτε στην ήπια είτε στην πιο έντονη μορφή της, με κάποιους ειδικούς να συμβουλεύουν πως η εξάσκηση της κύστης μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση – Τι ισχύει τελικά;
Έχει παρατηρηθεί ότι κάποιες γυναίκες που παρουσιάζουν αυξημένη συχνότητα ούρησης και υπερδραστήρια κύστη μπορεί πράγματι να επωφεληθούν από την εξάσκηση της κύστης. Η θεωρία πίσω από αυτή τη διαπίστωση έχει να κάνει με το ότι ο κάθε άνθρωπος μπορεί να «διδάξει» το σώμα του ώστε να ανταποκρίνεται πιο σωστά στα σήματα της κύστης και να περιορίσει την ακράτεια.
Ορισμένες γυναίκες έχουν τη συνήθεια να αδειάζουν την κύστη τους πριν γεμίσει, πράγμα που μπορεί να κάνει το σώμα να αρχίσει να στέλνει πρώιμα σήματα για ούρηση πριν πραγματικά υπάρξει ανάγκη.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ορισμένες γυναίκες έχουν τη συνήθεια να αδειάζουν την κύστη τους πριν γεμίσει, πράγμα που μπορεί να κάνει το σώμα να αρχίσει να στέλνει πρώιμα σήματα για ούρηση πριν πραγματικά υπάρξει ανάγκη.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
