Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Η μέθοδος που ανακουφίζει τον πόνο και τη δυσκαμψία
Μείωση του πόνου και βελτίωση του εύρους κίνησης υπόσχεται μια πολύ απλή και φιλική μέθοδος σε όσους πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο σύμφωνα με νέα έρευνα
Νίκη Ψάλτη
Η άσκηση είναι ευεργετική για τους πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο που προκαλεί πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο. Περισσότερα οφέλη αποκομίζουν όσοι γυμνάζονται εντατικά για περισσότερο χρονικό διάστημα τρεις φορές την εβδομάδα σύμφωνα με έρευνα, γεγονός που σημαίνει ότι ένα εντατικό πρόγραμμα άσκησης μάλλον είναι προτιμότερο για τους αθλητές και τους ασκούμενους του Σαββατοκύριακου.
Με τον όρο οστεοαρθρίτιδα γόνατος αναφερόμαστε στην εκφύλιση και στη σταδιακή καταστροφή του αρθρικού χόνδρου της άρθρωσης του γόνατος. Πρόκειται για την καταστροφή των αρθρικών επιφανειών του μηρού, της κνήμης και της επιγονατίδας. Ο πόνος, η δυσκαμψία και το πρήξιμο αποτελούν χαρακτηριστικά συμπτώματα.
Το Manko Athens, η πολυαναμενόμενη νέα άφιξη του Οne&Only που έχει τη μοναδική ικανότητα να μεταμορφώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχει ήδη γίνει talk of the town