Λιπώδες ήπαρ: Ο μη φαρμακευτικός συνδυασμός που μειώνει το ηπατικό λίπος
Έναν εύκολο μη φαρμακευτικό συνδυασμό προτείνουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο για τους ασθενείς με λιπώδη ηπατική νόσο, με στόχο τη βέλτιστη κατάσταση της υγείας τους
Μαρία Κοτοπούλη
Ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης και μιας μορφής της -δημοφιλούς πλέον- διαλειμματικής νηστείας αναδεικνύεται σε μια αποτελεσματική μέθοδο ελέγχου της υγείας των ασθενών με λιπώδη ηπατική νόσο και μάλιστα χωρίς παρενέργειες.
Μελετώντας συνολικά 80 άτομα με μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος, διαπίστωσαν ότι όσοι ακολουθούσαν το πλάνο διατροφής της εναλασσόμενης ημερήσιας νηστείας (Alternate-Day Fasting) και ένα πλάνο άσκησης, κατάφεραν να βελτιώσουν την υγεία τους.
Η Nova φέρνει στο σπίτι σας το σούπερ γρήγορο και σούπερ αξιόπιστο ίντερνετ χωρίς εγκατάσταση, με πανεύκολη ενεργοποίηση, απεριόριστο ίντερνετ έως 100Mbps, απεριόριστες κλήσεις σε εθνικά σταθερά και κινητά, αλλά και σούπερ τιμή.
Η εμβληματική ελληνική εταιρία ναυτιλίας MINOAN LINES κάνει «επανάσταση» στη ναυτιλία με μια σειρά πρωτοβουλιών και με το σύνθημα «Ταξιδεύουμε για το Περιβάλλον»