H εύκολη κίνηση που μακραίνει τη ζωή και σώζει την καρδιά – Kάντε την καθημερινά
H εύκολη κίνηση που μακραίνει τη ζωή και σώζει την καρδιά – Kάντε την καθημερινά
Σκάλες ή ανελκυστήρας; Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε απέναντι σ' αυτό το δίλημμα, ερευνητές συνιστούν να διαλέξετε το δύσκολο δρόμο, προκειμένου να διαφυλάξετε τη μακροζωία σας
Η ύπαρξη ενός ανελκυστήρα στην πολυκατοικία μας, ειδικά εάν μένουμε στον τέταρτο όροφο, είναι μια πρακτική λύση που διευκολύνει την καθημερινότητά μας. Παρόλα αυτά, ίσως να μην αποτελεί και την ιδανική επιλογή, εάν θέλουμε να παρατείνουμε τη διάρκεια της ζωής μας.
Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (ESC Preventive Cardiology 2024) στην Αθήνα, η ανάβαση έστω και μερικών σκαλιών κάθε μέρα μπορεί αποτελεσματικά να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου – ακόμη και σε περίπτωση που υπάρχει ιστορικό καρδιακών προβλημάτων.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (ESC Preventive Cardiology 2024) στην Αθήνα, η ανάβαση έστω και μερικών σκαλιών κάθε μέρα μπορεί αποτελεσματικά να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου – ακόμη και σε περίπτωση που υπάρχει ιστορικό καρδιακών προβλημάτων.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
